Dans le tourbillon effréné de la vie moderne, les femmes se retrouvent souvent confrontées à un niveau de stress élevé, pouvant affecter profondément leur bien-être physique, mental et émotionnel mais aussi leur système hormonal. Dans cet article, je vous propose d’explorer cinq pratiques pour apaiser le stress vous offrant ainsi des perspectives pour faire face aux défis de la vie avec plus de sérénité, de résilience et de joie.