Et si on prenait soin de soi comme on prend soin d’un bébé ?

On le voit chez les bébés : plus ils reçoivent d’attention, de tendresse et de douceur, plus ils grandissent apaisés, confiants, prêts à explorer le monde. Les contacts enveloppants, les moments de calme, une présence attentive… tout cela leur permet de se sentir en sécurité, aimés, profondément détendus. Alors pourquoi ne pas s’offrir cette même bienveillance à l’âge adulte ?

Dans cet article, je vous partage une prise de conscience née d’un atelier massage bébé… et une invitation à vous offrir, vous aussi, un moment de pause et de bien-être.

Un massage pour ma fille… et une prise de conscience

Il y a quelques jours, j’ai participé à un atelier massage bébé avec ma fille d’à peine trois mois. Des gestes simples, lents, enveloppants. La vie de bébé c’est plein de découvertes et d’émotions intenses alors la masser c’est lui dire : je suis là, tu peux te détendre, tout va bien…

Un joli moment de tendresse, d’attention.

Et puis une question m’a traversée : Pourquoi est-ce qu’on s’offre si rarement ça, nous les adultes ? Pourquoi prendre soin de soi, ça passe en dernier, relégué au second plan de nos vies souvent trop chargées ?

Pourquoi est-ce si difficile de s’accorder des moments de douceur ?

Dès notre plus jeune âge, on nous a appris l'importance d'être gentille, attentionnée, généreuse envers les autres. Alors, on prend soin de nos enfants, de nos proches, parfois même d’inconnus.
Mais de nous ?
On repousse. On relativise. On culpabilise.

On attend d’être épuisée.
On se dit que ce n’est pas prioritaire.
Qu’il y a “mieux à faire”.

On ne sait même plus ce que veut dire ralentir.

Et pourtant… notre corps, lui, réclame autre chose.
Du calme. Du toucher bienveillant. De l’attention.

C’est dans ces moments de douceur qu’on se recharge vraiment.
Qu’on reconnecte avec ce qui compte.

Et si on décidait vraiment de prendre soin de soi ?

Et si, à l'image de la façon dont on prend soin d'un bébé, on décidait de prendre enfin soin de soi ? Imaginez : vous vous installez dans un espace calme, chaleureux. Vous vous allongez. Vous respirez. Vous recevez.

✨ Plus de tensions dans la mâchoire.
✨ Un visage détendu, lissé.
✨ Une sensation d’ancrage, de paix.

C’est ce que je vous propose avec le massage du visage au Kansa Wand. Un soin profond, doux, issu des traditions ayurvédiques, pour apaiser le mental et détendre les traits du visage.

Recevoir ce massage, c’est bien plus qu’un moment agréable. C’est une manière de dire à son corps : je t’écoute, je prends soin de toi, tu peux te relâcher.

Pas besoin d'attendre de craquer, de se sentir épuisée. Pas besoin d'avoir une raison "valable" pour s'offrir une pause. Juste une envie : celle de ralentir, de se détendre, de se retrouver.

Comme on prend soin d’un bébé, prendre soin de soi est essentiel. De la présence, de la douceur : c’est un cadeau que vous pouvez vous offrir dès aujourd’hui. Venez découvrir le massage du visage au Kansa Wand : un moment unique pour apaiser votre corps et votre esprit, vous recentrer, et vous offrir enfin la pause que vous méritez.