Bienvenue pour vos 20 min de Yoga
Ce mois-ci, je vous partage une séance dans laquelle vous explorerez la posture du Cygne tout en visualisant une lumière bleue pour nourrir vos reins. Vous prendrez également le temps de masser vos oreilles, miroirs des reins, pour relancer l'énergie en vous.
Cette séance est un extrait d’une séance de Yoga de la Femme en visio.
Je vous souhaite une belle pratique !
Yoga de la Femme en visio le mercredi à 19h15
Restez confortablement chez vous et profitez d’un judicieux mélange de postures de Yoga répondant aux besoins physiologiques des femmes, d’exercices de respiration, de visualisations et de Yoga du visage pour aborder le quotidien avec sérénité.