Bienvenue pour vos 25 min de Yoga
Ce mois-ci, je vous propose de faire des cercles avec chaque partie du corps pour libérer vos articulations et vous mettre en mouvement. Une séance aussi simple que des ronds dans l’eau mais qui fait du bien, surtout quand on prend le temps d’observer ce que l’on ressent.
Je vous souhaite une belle pratique !
Et le mercredi 3 septembre, on se retrouve pour les séances de Yoga de la Femme en visio :-)
Le mercredi 3 septembre on se retrouve pour
le Yoga de la Femme en visio
Les séances de Yoga de la Femme reprennent en visio à partir du mercredi 3 septembre. Restez confortablement chez vous et profitez d’un judicieux mélange de postures de Yoga répondant aux besoins physiologiques des femmes, d’exercices de respiration, de visualisations et de Yoga du visage pour aborder la rentrée avec sérénité.