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Yoga de la Femme

Une séance de Yoga de la Femme pour prendre le temps de ralentir, regarder l'année écoulée et se remercier pour le chemin parcouru.

Pour plus de confort, vous pouvez prévoir des coussins et un plaid pour la relaxation.

La séance démarre sur le dos complétement allongée sur le sol, en Savasana.

Je vous souhaite une belle pratique !